¿Qué me hace sentir resentimiento?
Práctica del Día 6
Identifica una situación que te genera culpa y escribe una carta de perdón a ti mismo. Puedes utilizar el siguiente guion: Querido__________ Recuerdo que _______________ eso me hizo sentir_____________ Y es algo que a la fecha______________________ Hoy decido perdonar esto porque ya es suficiente de ___________________________ Y elijo soltar________________________ Te perdono por ______________________ Me perdono por ____________________ porque era lo que sabía de acuerdo a mi nivel de consciencia de ese momento y sé que eso no me define y lo puedo transformar en amor. Te libero. Me libero. Gracias.
Lee la carta en voz alta y si estás listo para perdonar quémala y entierra las cenizas en la tierra.