Reto Amor propio Día 7

¿Qué acciones/situaciones disfruto y me hacen sentir bien? ¿Qué acciones/actividades me empoderan?

Práctica del Día 7

Hoy llevo a la práctica un ejercicio de conexión muy poderoso. Realizaré esa actividad que me empodera con la plena consciencia de lo que estoy haciendo, es decir, sintiendo con todo mi ser lo que ocurre en mi cuerpo físico, en mis emociones, en todo lo que experimento. Me preparo para describirlo.

Describo lo que significa para mí experimentar el “EMPODERAMIENTO” tanto en las emociones como en el cuerpo. Completa la frase: El empoderamiento para mí es_________. Comparte la frase final con el grupo.